Aika kuluu

Ohhoh...onpas siitä aikaa kun olen viimeksi saanut kirjoitettua jotain. Enpä ollut kahden kuukauden aikana mitään tehnytkään laihdutuksen eteen. Kesä-heinäkuu on siis mennyt ihan rappiolla. Paino ei ole laskenut joskin ei ole myöskään noussut joten kun aloitin Super Dieetin maanantaina, vaaka näytti lukemaa 87,0kg.

Takana reilu viikko ja ekan viikon aikana pudotusta vaivaiset 0,6kg. Pelikuva on kuitenkin muuttunut jo ekan viikon aikana ja tähtäimessä olisikin timmimpi vartalo, näyttääpä vaaka mitä tahansa dieetin päätteeksi.

Treenaan tällä hetkellä viikottain neljän lenkin ja neljän lihaskuntotreenin muodossa. Treenaamista helpottaa aavistuksen se, että aloitin eilen päivätyöt.

Ruoat uppoaa ihan hyvin, mutta etenkin kasviksiin/salaattiin kaipaisi jo vaihtelua. Kaikki vihreä tulee korvista ulos!!! Tavoitteena on päästä tämän vuoden puolella vielä seiskalla alkaviin lukuihin, mutta tuntuu, että kun 13 kiloa on jo lähtenyt niin päivä päivältä käy hankalammaksi tämä laihtuminen. Periksi ei anneta kuitenkaan.

Jospa tässä aktivoituisi myös päivittämään blogia useammin. Kuvia sitten ensi kerralla.

"Lomalta paluu"

Motivaatio ollut hukassa ihan täysin. Mistähän sen saisi takaisin?

Turkin reissu meni hienosti ja viihdyttiin hyvin. Matkan pituus 3-vuotiaan kanssa oli kyllä ihan maksimi ja äitikin olisi jo vikoista päivistä kaivannut vähän muutakin kuin uima-allas elämää jota rytmitti syöminen.

V toki nautti uimisesta täysin rinnoin. Päivittäin uima-altaalla meni 4-5h. Ja tuolla uimisella V oppi uimaan itsenäisesti kellukkeilla mikä kyllä helpotti meitä huomattavasti.

Hotellin oma ranta oli kiva ja siellä vietimme yhden melkein kokonaisen päivän.

Aamupala valikoima oli valtava ja yritin toisinaan valita sieltä ne hyvät vaihtoehdot. Toki lautaselle hukkui usein myös esimerkiksi pannukakkuja :)

                                     

Onneksi jälkiruokaleivonnaiset oli niin ällön makeita ettei musta tullut niiden fania.

Hotelli oli kiva ja ainoana miinuksena voisin mainita parvekkeellamme olevan linnunpesän jonka vuoksi parvekkella ei oikein voinut oleilla. Tosin me ei oltu maksettu esimerkiksi meri näköalasta niin eipä tuo näkymä parvekkeelta silmiä hivellyt. 

Ostoksilla kävimme läheisessä basaarissa, mutta koska tinkiminen on musta kauhean vaikeaa niin ostoksia tehtiin myös hotellin omasta kaupasta jossa oli kiinteät hinnat.

Mukaan tarttui esimerkiksi conversen ja lacosten kengät, pari laukkua ja yksi paita sekä V:lle vaatteita. Kenkiin ja laukkuihin olen ollut tyytyväinen, mutta yhdet V:n housut meni jo saumoista rikki...olihan tämä odotettavissa.

Viikon aikana söin melkein mitä sattuu. Kotiin tullessa vaaka näytti kuitenkin pienempää lukua kuin lähtiessä. Odotin kyllä ihan jotain muuta. Eka kotiviikko tosin toi painoa lisää kun lomasyömiset on jäänyt päälle.

Ihan heti en lähtisi kuitenkaan uudestaan reissuun ja kotiin on aina kiva palata. Seuraava reissu meillä tulee todennäköisesti olemaan miehen kanssa kahdestaan. Viikkoa en kykene olemaan erossa V:stä joten ehkä kaupunki viikonloppu Barcelonassa? 

Uusi työ lastenosastolla on ollut ihan mun juttu. Nyt kun saisi vielä itsensä samanlaiseen rytmiin kuin ennen lomaa. Liikkumaan ja syömään hyvin. Ekaa kertaa kahteen vuoteen teen kolmivuorotyötä ja ensi yönä on tiedossa eka yövuoro kahteen vuoteen. Saas nähdä miten akan käy :) Tuo yövuoro syöminen on myös hankala juttu.

Tavoitteista voin sanoa sen verran, että syyskuun loppuun mennessä vaaán pitäisi olla uusilla kymmenillä. Alaspäin siis.

Lomatunnelmissa

Lomatunnelmissa ollaan oltu jo reilu viikko ja vaaka näyttää plussaa. Tässä sitä nyt jojoillaan.

Tänään olisi lähtö Turkkiin.

Uskalsin tänään ekan kerran kokeilla bikineitä ja olen ollut ihan kahden vaiheilla, että otanko niitä edes mukaan jos niitä ei kuitenkaan kehtaa käyttää. Taidan nyt kuitenkin kallistua siihen, että mukaan ne lähtee. 

Viimeiseen viikkoon on kuulunut sekä hyviä, että huonoja valintoja. Koko viikkoa en ole syönyt mättöä.

Vaan mukaan on kuulunut niitä hyviäkin valintoja.

Mutta myös ei niin hyviä :)

Työt loppuivat kirurgian puolella ja loman jälkeen pitäisi aloittaa pediatrisella osastolla. Toiveissa olisi hyvä perehdytys ja kivat työkaverit. Eilen sain myös soiton lasten neurologiselta osastolta josta tarjottiin töitä tammikuun alkuun saakka. Kyllä houkuttelisi mahdollisuus tehdä päivätyötä. Myöskin viikonloput olisivat vapaita. Suuria päätöksiä pitäisi tehdä siis.

Kävin keskiviikkona myös pääsykokeissa Helsingissä. Kätilökoulutus aikuisopetuksena. Pääsykokeissa oli 120 ihmistä ja 30 otetaan sisään. Mahdollisuudet ovat siis häviävän pienet. Enkä kyllä on edes varma, että mikäli pääsisin sisään niin olisiko minulla edes mahdollisuutta alkaa opiskella. Vaikuttaisi meidän taloudelliseen tilanteeseen liikaa. Tulokset odottavat täällä postiluukussa kun tullaan reissusta.

Ihanaa kun on kesä ja tuoreita marjoja on saatavilla. Ihan olen koukuttunut mustikoihin ja mansikoihin. Hinnat on kyllä vielä pilvissä. 

 

Matkalaukku sisältää enimmäkseen mekkoja. Oranssi mekko kuvassa on oikeasti äitiysmekko joka on ollut viimeksi käytössä kun odotin esikoista. Eilen innostuin kokeilemaan jopa tavoitemekkoani joka on ollut päällä kaksi vuotta sitten mieheni veljen häissä. Se menikin helposti jo päälle joten nyt on keksittävä uusi tavoitemekko. Pitänee laittaa kuvaa siitä kun pääsen takaisin kotiin.

Pikku V:n matkalaukku ja äidin matkalaukku. Tosin kaikki V:n vaatteet on pakattu äidin matkalaukkuun ja V:n matkalaukku sisältää mm. värityskirjan ja kaikkea mitä lennolla voi tarvita.

Aurinkokapseleita aloin popsia reilu viikko ennen matkaa. Olen herkästi palava tyyppi ja toivon, että näistä voisi ehkä olla minimaalinen apu (?). Olisihan se plussaa jos saisi kauniin rusketuksen sen sijaan, että näyttäisin keitetyltä ravulta.

Mun ihanat uudet crocsit jotka ostin työpaikallani olleelta myyjältä huippu halvalla. Nämä lähtee ehdottomasti mukaan. Nou hätä, mukana on myös lenkkarit juoksulenkkejä varten.

Sääennusteen mukaan Sidessä on tänään 27 astetta ja huomenna 31 astetta. Kyllä kelpaa käristyä. Matkaraporttia tulee jahka kotiudutaan viikon päästä.

töitä, huonoja valintoja ja mekkojen odottelua

Onpahan ollut ihan katastrofaaliset puolitoista viikkoa. Olen syönyt ihan mitä sattuu ja 

liikunta on ollut nollissa. Mun pää ei vaan kestä näitä seitsemän päivän vuorotyöputkia. 

Sen vuoksi en ole ehtinyt tännekään kirjoittaa saatika ottaa kuvia. Viikonloppuna olimme kyläilemässä ja tarjolla oli omatekoista pizzaa, sipsiä, dippiä...

Ja minähän söin. Viime viikko oli TAAS plussaviikko. Ja todennäköisesti tulee 

toinen perään. Olen miettinyt kovasti, että miten saisin aikataulut matchaamaan kun

teen vuorotyötä ja sitten pitäisi ujuttaa viikottaiset kauppareissut ja muut menot

aikatauluun myös. Missä välissä mulla on aikaa lähteä lenkille? Toki niitäkin hetkiä

on ollut viikon aikana, että olisi voinit lähteä, mutta sitten on esimerkiksi satanut

vettä kaatamalla. 

Ainoa hyvä teko oli viime keskiviikkona kun kävin ihmettelemässä mulle uutta

kuntosalia Fressiä yhdessä "personal trainerini" kanssa. N veti mulle ihanan jalkarääkin.

Kesälomaan kaksi päivää. Ensimmäinen lomaviikko olkoon mun tsemppiviikko ja se painetaan täysillä. Toiseksi viikoksi lähdemme etelän lämpöön. 

Ensimmäinen kuukautiskierto hormonipistoksilla siis käynnissä ja ensi sununtaina pääsisin tekemään raskaustestiä mikäli menkat eivät ala ennen sitä. Kaikilla peukut pystyssä :)

Aikamoista odottelua tämä on ja kuulostelen mahdollisia raskausoireita koko ajan. Tosiasiahan on se, että kaikki rintasäryt, alavatsa nippailut ja huonovointisuus johtuu pregnylistä jonka pistin viime viikko sitten sunnuntaina irroittamaan munasolun (sisältää siis raskaushormonia). Silti toivon niin kovasti, että pärähtäisi se plussa testiin.

Lievästi lihava :)

Vaaka näytti perjantaina 87,5kg eli BMI on tällä hetkellä 29,92 ja sehän tarkoittaa sitä, että olen enää lievästi lihava merkittävästi lihavan sijaan :)

Lähtö BMI mulla oli 34,16 ja kokonaispudotusta tällä hetkellä siis 12,4kg. Vielä on matkaa, mutta täytyy kyllä sanoa, että olen tyytyväinen kuljettuun matkaan, sillä luonteeltani en ole sitä pitkäjänteisintä tyyppiä. Kulunut viikko, mitä voin sanoa, ei mikään huippusuoritus. Painoa oli kyllä tippunut 1,1kg, mutta ruokavalio on ollut retuperällä ja liikuntaa ei juurikaan ole tullut. Puolustaudun sillä, että kulunut työviikko oli varmasti mun tähän astisen työurani rankin vaikkakaan sitä ei pitäisi käyttää tekosyynä. Viikonloppu meni liikkuen, mutta maanantaina illalla mulla oli lastenvaatekutsut ja tiistaina olin töissä klo.7-21.30. Keskiviikkona puolestaan oltiin aamupäivä pikkuneidin kanssa sairaalassa ja illan olin töissä. Torstaina olin kuin junan alle jäänyt töiden vuoksi ja eilen alkoi mahdoton huonovointisuus hormonipistosten vuoksi, YÖK!

Ultrassa kp13 näkyi yksi 17,5mm follikkeli eli mahdollisuuksia on. Vielä tänään olen pistänyt menopuria 75IU ja huomenna olisi tarkoitus pistää Pregnyl joka irroittaa munasolun. Piston jälkeen 36h kuluttua olisi munasolun tarkoitus irrota ja täytyy kyllä sanoa, että aikatauluttaminen on hankalaa :)

Viikonloppuna teimme miehen kanssa yhdessä 20km lenkin joista 10km kävelimme/juoksimme ja 10km pyöräilimme. Loistava fiilis joskin on vaikeaa saada yhteinen rytmi lenkkeilyyn kun toinen on lähes 20cm pidempi ja askel on sen myötä huomattavasti pidempi.

Maisemia lenkiltämme

Elokuussa olen lupautunut osallistumaan elämäni ensimmäiseen juoksutapahtumaan. Tavoitteeksi olen asettanut 3km juoksua ja loput 7km kävelyä x2 eli 10km per päivä. Mieheni on lupautunut kantamaan hänkin kortensa kekoon hyvän asian puolesta. Mahdollisimman moni mukaan!

www.24hjuoksu.fi

Turkin matka lähestyy ja on ollut aika kaivaa kesävaatteita kaapista. Mitään mukavaa päälle pantavaa sieltä ei ole löytynyt. Kesävaateostoksille pitänee siis suunnata heti loman alettua eli kahden viikon kuluttua. Enää 9 työpäivää jäljellä. Loman jälkeen odottaa uudet haasteet. Äidin vaatekaapilla kävin tänään ja sieltä löytyi mekkoihanuus joka pääsee kyllä matkalaukkuun.

Mitä muuta lähtee mukaan? Bikinit (kunhan löydän ensin sopivan alaosan kaupasta), mekkoja, sandaalit, lenkkarit ja lenkkeilykamat tietenkin...toiveissa olisi, että löytäisin myös jostain sopivat farkkushortsit ennen matkaa. Nythän housukokoni on 44 joten jotain mahdollisuuksia saattaa tänä kesänä jo olla?

Kellään muulla tarkoitusta osallistua kesän juoksutapahtumiin?

Onnettaren suosiossa?

Olo on mahtava! Viime viikon aikana painoa oli lähtenyt 1,5kg mikä on koko projektin aikana toiseksi onnistunein viikko. Mutta täytyy kyllä sanoa, että kyllä tuohon lukemaan pääseminen vaati itsekuria, sillä houkutuksia oli vaikka millä mitalla. Viikonlopun aikana olen kyllä vähän herkutellut ja siihen syy löytyy onnettaresta joka suosi minua tänään kauppareissulla. Käytiin pikkuneidin kanssa osallistumassa fazerin kesäkiertueen järjestämään juttuun jossa oli tuotepalkintoja. Pikku neiti voitti leipää ja äiti voitti pääpalkinnon eli repullisen fazerin herkkuja. Tottakai se arpaonni suosi läskiä :) Kaupasta kyllä lenkkeilin kotiin 7km, mutta illan aikana olen maistellut suklaata ja haukkasinpa donitsiakin. Nyt kaduttaa sillä nuo uutuus herkut olivat kyllä aikamoinen pettymys!

Kuvasta puuttuu uutuus suklaapatukka joka meni jo isin suuhun :)

Ihana mieheni on hääräillyt keittiössä myös viime aikoina ja lenkkien jälkeen ruoka on monesti odottamassa. Se on hemmottelua arjen keskellä. Meillä molemmat tekee ruokaa, mutta J on ehkä innokkaampi kokki kuin minä ja minä taas siivoan kotona mielummin. Työnjako selvä? Lohimedaljonkeja tosin meni kaksin kappalein ja salaattia lisäsin annokseen rutkasti enemmän.

Salilla olen edelleen tehnyt kaksi jakoista ohjelmaa ja tuntuu, että se sopii minulle hyvin. Jaloissa huomaa muutoksen jo selvästi ja lihastakin niissä alkaa jo olemaan. Vatsa mulla on se haaste joka ei tunnu pienenevän niin millään. Toki siinä huomaa muutoksen, että nykyisin housut on isoja myös vatsan seudulta ja läski on ikäänkuin muuttunut pehmeämmäksi. En ole varma pääseekö tuosta raskauksien mukanaan tuomasta "kengurupussista" koskaan eroon?

Ostin uudet bikinien yläosatkin etelän matkaa varten, mutta alaosaa en löytänyt. Ongelmaksi muodostui se, että kaikki tarjolla olevat bikinien alaosat ovat sen mallisia, että ne jäävät liian mataliksi ja vatsa roikkuu ikävästi. Mistä ihmeestä sitä taikoisi hyvän mallisen alaosan? Taitaa tuo koralli olla mun tämän kesän suosikkiväri. Matkaan enää neljä viikkoa ja seuraavaan painotavoitteeseen 1,1kg.

Huomenna luvassa 10km lenkkeilyä ja 10km pyöräilyä...saa nähdä hyytyykö rouva.

Piikkiä mahaan

Viime postauksesta onkin aikaa. Välillä tuntuu, että tämä aikataulujen yhteensovittaminen on aikamoinen haaste. Ne pienet hetket kun ehtii olla ihan vaan kotona, haluaa pyhittää perheelle. Viikonloppukin vierähti töissä joten nyt mulla on ihana arkivapaa. Tosin vain yhden päivän, mutta aion nauttia siitä!

Viime viikollahan tulos oli +0,7kg niin kuin osasin etukäteen arvatakin, mutta nyt on uusi vaihde laitettu silmään. Olen nimittäin päättänyt etten aio enää koskaan painaa oli 90kg. Koska huomasin, että olen taas koukuttunut herkkuihin niin päätin pitää 3vko ehdottoman herkkulakon jotta pääsisin kierteestä taas eroon. 

Ensi perjantailta odotan huomattavasti suopeampia lukuja. Olen myös skarpannut syömisissä ja olo on mahtava! Eilinen työilta oli niin kiirettä, että pääsin tosin syömään vasta seitsemältä ja iltapala jäi syömättä, mutta paremmalla polulla ollaan taas. Punnitsemaan en silti ole jaksanut ryhtyä. Ehkä jossain vaiheessa taas. 

Eilinen lounas salaatti

Uusi pahe : vuohenjuustokuutiot <3 Erään päivän päivällinen kana cashew salaatti

Liikunnan suhteenhan mulla ei ole ollut pahempia ongelmia ja nyt kun ilmatkin on noin ihanat niin on ihanaa lähteä lenkille. Jotain uutta haastetta lenkkeihinkin piti kuitenkin saada. Olen alkanut juoksemaan. Mun juoksukunto on aina ollut ihan retuperällä ja hyvä kun olen jaksanut 100m juosta (näin on ollut aina, myös pienemmillä kiloilla). Nyt olen ylittänyt itseni ja jaksan helposti juosta jo 2km joka on mulle itselleni tosi kova juttu! Tavoitteista sen verran, että alunperin ajattelin, että olisi huippua jos joskus jaksaisin juosta 3km, mutta nyt kun tavoite lähestyy niin 5km kuulostaa paljon paremmalta. Painon suhteen lähitavoite on viiden viikon päässä kun lähdemme Turkkiin. Siihen mennessä kun saisi 3kg pois.

Mun kirittäjät. Pikku neidin piti istua rattaissa, mutta hänkin innostui aina välillä ottamaan juoksukisoja.

Meillähän on siis viralliset joggerit eli juoksurattaat, mutta mä en jotenkin osaa juosta jos en saa käsiä mukaan. Siispä pikku neiti pääsee mukaan vain jos isikin saadaan mukaan.

Viime perjantaina pikku neiti ekaa kertaa kampaajalla

Meidän elämässä puhaltaa muutenkin uudet tuulet. Pikkusiskon kuolemasta tuli siis huhtikuussa kuluneeksi vuosi. Sen jälkeen olemme yrittäneet saada tytöille pikkusisarusta 8kk ajan. Lapsettomuushoidot meillä aloitettiin virallisesti tässä kierrossa, tutkimukset paria kuukautta aiemmin. Mun kuukautiskierrot ovat venyneet pitkiksi ja terkkarissa otetut hormonikokeet kertoivat ettei elimistössä kehity tarpeeksi FSH ja LH hormoneita. Se mistä moinen voi johtua kun kaksi raskautta on alkanut aiemmin helposti, on mysteeri. En osaa sanoa kuinka paljon surulla on vaikutusta asiaan. Nyt kuitenkin aloitin tänään kyseisten hormonien pistämisen ja ensi viikon tiistaina on varattu ultra-aika jossa tarkistetaan, onko hoidolle vastetta. 

Onneksi mulla ei ole piikkikammoa.

Vein pikkusiskon haudalle kevään ensimmäiset ruusut

Saa nähdä miten hormonit vaikuttaa mun mielialoihin tai painoon. Vaikkakin blogi keskittyy pääasiassa painoasioihin niin suru, ikävä ja toive vauvasta on osa minua ja se tulee näkymään myös tässä blogissa. Toivottavasti joku lapsettomuushoitojakin läpikäyvä eksyy lukemaan ja mahdollisesti ottaa yhteyttä. Vertaistuessa on voimaa!

Ihanaa aurinkoista viikkoa!