Vko 6 takana ja pudotusta yhteensä siis 6,9kg. Kaikinpuolin ihan tyytyväinen olen, mutta toki kiinnostaisi tietää millainen lukema olisi jos olisin pystynyt liikkumaan. Toki lipsahduksiakin on sattunut. Viime perjantaina annoin itselleni luvan herkutella ja lähti vähän käsistä. Siihen nähden, että ennen perjantaina saattoi mennä iso sipsipussi, dippiä, karkkia, jäätelöä ja ehkä vielä pizzaakin, nyt olin vallan maltillinen. Mutta paha olohan tuosta hirveästä kalorimäärästä tuli ja oikea hiilariähky.
Muchos nachos ja punkkua
Illan mittaan meni myös sipsejä, mutta siinä onnistuin pysymään sentään kohtuudessa. Maanantaina vaaka näyttikin sitten +1,6kg. Nyt jää tollanen herkuttelu hetkeksi. Onneksi tuo tullut paino ja turvotukset karisi viikon aikana ja tänään vaaka näytti -0,4kg viime perjantaista.
Kaupassa ollaan pyritty käymään kerran tai korkeintaan kaksi kertaa viikossa ettei tulisi ostettua mitään "ylimääräistä". Ennen ostoskorin sisältö oli aika pitkälti herkkupainotteinen, mutta nykyään mukaan lähtee pääasiassa kasviksia, hedelmiä, kanaa, maitorahkaa, raejuustoa, ananasta ja 10% naudan jauhelihaa :)
Aika perussettiä. Tässä täydennyskauppareissun saldo.
Uusi addiktio on maitorahka + dole ananas. Ja nimenomaan dole...on huomattavasti parempaa kuin esim.pirkka ananas. Jo värissä huomaa eron. Onhan tuo kalliimpaa, mutta ah niin hyvää!
Vielä on matkaa ja alleja jäljellä, mutta ennen tilanne oli huomattavasti huonompi. Nopeasti ne lihakset alkaa sieltä läskin alta tulla kun jaksaa vaan treenata!
Tänään taas vapaailta. Mies saunaillassa ja pikku neiti yökylässä mummilla. Mitähän sitä itse keksisi? No ainakaan en rojahda sohvalle sipsikulhon kanssa, mutta dippivihannekset kuulostaisi hyvältä!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti